آرشیو دسته بندی : جوانسازی

21 Jul

تزریق بوتاکس

تزریق بوتاکس

وجود چین و چروک در چهره افراد که معمولاً در اثر افزایش سن در چهره آن ها پدیدار می گردد، موجب ناراحتی و شکایت آن ها می شود، امروزه به راحتی و با تزریق بوتاکس می توان چین و چروک های موجود در پیشانی، گوشه چشم ها و نواحی دیگر را از بین برد و موجب افزایش اعتماد به نفس در افراد شد.

بوتاکس نوعی سم بوتولیسم است که چنانچه در دوز های کم و کنترل شده مورد استفاده قرار گیرد، نه تنها خطری برای فرد نداشته بلکه سودمند نیز می باشد.

تزريق بوتاکس که یکی از روش های جوانسازی پوست می باشد علاوه بر از بین بردن چین و چروک موجود در اطراف چشم، بین دو ابرو، پیشانی و غیره به منظور اصلاح لب های آویزان و نیز توقف کامل عرق کردن با تزریق آن به غدد تعریق خواهد شد.

 

تزریق بوتاکس

 

لزوم رعایت اقدامات قبل و بعد از تزريق بوتاکس

رعایت و انجام توصیه ها و اقدامات قبل و بعد از تزریق ، موجب دستیابی به بهترین نتیجه از تزریق ، داشتن یک تزریق ایمن و ایجاد تسریع در روند بهبودی خواهد شد.

اقدامات قبل از تزریق بوتاکس

  1. انتخاب پزشک مجرب و باتجربه اولین و مهم ترین اقدام می باشد.
  2. به مدت 2 هفته از مصرف داروهایی همچون بروفن که موجب انعقاد خون می شوند، خودداری نمایید.
  3. در صورت باردار یا شیرده بودن به هیچ وجه تزریق را انجام ندهید.
  4. در صورت داشتن حساسیت دارویی پزشک خود را در جریان بگذارید.
  5. از مصرف مشروبات الکلی و استعمال دخانیات به مدت 2 هفته پیش از تزریق ، اجتناب کنید.
  6. هنگام مراجعه برای تزریق آرایش نکرده و کمپرس آب سرد به همراه داشته باشید.

مراقبتهای بعد از تزریق بوتاکس

  1. بروز مقداری ورم و در برخی موارد کبودی بعد از انجام تزریق طبیعی بوده و بعد از گذشت چند ساعت رفع خواهد شد.
  2. به منظور کاهش تورم و جلوگیری از ایجاد کبودی، از کمپرس آب سرد استفاده نمایید.
  3. به مدت 4 ساعت بعد از تزریق از دراز کشیدن خودداری کرده و سر و گردن خود را عمود نگه دارید.
  4. داشتن احساس سنگینی و کرختی در محل تزریق بوتاکس طبیعی است.
  5. به هیچ وجه نقاط تزریق بوتاکس را ماساژ ندهید.
  6. از انجام فعالیت های سنگین اجتناب نمایید.

تزریق بوتاکس لب

تزریق بوتاکس لب ، موجب ایجاد زیبایی و برجستگی در لب ها می شود البته این اتفاق در صورتی ممکن است که به نحوی صحیح و اصولی انجام گیرد.

لازم به ذکر است که برخلاف فیلر که منجر به حجم دهی به لب و پرکنندگی بافت لب می شود و از این طریق لب را برجسته می سازد ، بوتاکس تنها سبب شل شدن ماهیچه های اطراف لب می شود و از این طریق و بدون افزودن حجم واقعی به لب موجب برجستگی لب می گردد.

آیا استفاده دراز مدت از بوتاکس می تواند موجب فلج دائمی عضله یا کاهش اثرگذاری آن شود ؟

خیر ، عضله در اثر تزریق بوتاکس هرگز دچار فلج دائم نمی شود بلکه تنها ممکن است به علت تکرار تعداد دفعات تزریق ، نسبت به بوتاکس مقاوم شود و بدین ترتیب از میزان اثرگذاری آن بکاهد.

 

تزریق بوتاکس

چه کسانی نباید بوتاکس تزریق کنند ؟

بر اساس علم پزشکی برخی افراد نباید تزریق بوتاکس انجام دهند این افراد از شرایط ذیل برخوردارند :

  • افرادی که سن آن ها کمتر از 18 سال است.
  • افرادی که از داروهای ضد انعقاد خون با دوز بالا استفاد می کنند.
  • بانوان شیرده و باردار و به طور کلی افرادی که دچار ضعف سیستم دفاعی بدن هستند.
  • افرادی که به بیماری های عصبی نظیر ام اس مبتلا هستند.
  • افرادی که در سیستم عصبی یا عضلانی خود با اختلالاتی مواجه هستند.
  • افرادی که در موضع تزریق دچار عفونت فعال یا تبخال می باشند.

نقاط تزریق بوتاکس

از بوتاکس می توان در هر یک از اندام های زیر استفاده نمود :

  • صورت
  • لب
  • پیشانی
  • ابروها
  • زیر چشم ها
  • خطوط خنده
  • گونه ها
  • زیر بغل
  • کف دست

توجه داشته باشید که کاربرد تزریق بوتاکس در نواحی کف دست ها و زیر بغل به منظور درمان تعریق بیش از حد در این نواحی می باشد.

آیا امکان رفع چین های عمیق با تزریق بوتاکس وجود دارد ؟

ممکن است نتوان تنها با تزریق بوتاکس ، چین و چروک های عمیق را برطرف کرد ، لذا در چنین مواردی می بایست پس از گذشت مدتی از تزریق بوتاکس مجددا به پزشک متخصص مراجعه نمود و در صورت نیاز از سایر روش های درمانی استفاده نمود.

بهترین زمان تزریق بوتاکس

توصیه می شود تزریق بوتاکس در سنین پایین انجام نشود مگر در مواردی که فرد پس از طی دوران بلوغ در چهره خود با چین های قابل ملاحظه ای مواجه شده باشد.

 

 

تزریق بوتاکس

آیا تزریق بوتاکس عوارض دارد ؟

خیر ، در صورتی که تزریق بوتاکس به نحو اصولی و توسط پزشک متخصص انجام شود هرگز عوارضی به دنبال نخواهد داشت.

البته برخی علائم پس از تزریق بوتاکس ممکن است به وجود آیند که نگران کننده نیستند و با رعایت صحیح مراقبت های پس از تزریق ، حداکثر پس از 7 روز و به سهولت مرتفع خواهند شد.

برخی از این علائم عبارتند از :

  • قرمزی و تورم پوست
  • احساس سنگینی و التهاب در پوست
  • حس سوزن سوزن شدن در موضع تزریق

 لازم به ذکر است که چنانچه تزریق بوتاکس در اماکن غیر معتبر و در نواحی غیر صحیح صورت و توسط افراد فاقد تخصص انجام گیرد می تواند عوارض وخیم و حادی در پی داشته باشد.

کاربردهای بوتاکس

  • رفع خطوط اخم
  • رفع خطوط عرضی در ناحیه پیشانی
  • رفع چین و چروک های موجود روی بینی
  • رفع چین و چروک های عمودی و عرضی گردن
  • رفع چروک های لب بالایی
  • رفع چروک های گوشه دهان
  • بالا بردن گوشه خارجی ابروها به صورت جزئی

هزینه تزریق بوتاکس

هزینه تزریق با توجه به دستمزد پزشک، میزان ماده مصرفی و مورد نیاز و غیره تعیین شده و دکتر سیما ندافی پس از معاینه کامل هزینه دقیق را خدمت شان اعلام خواهد کرد.

08 May

تزریق ژل

تزریق ژل

امروزه افراد بیشتر از گذشته به زیبایی خود اهمیت می دهند، تزریق ژل یکی از روش های جوانسازی پوست می باشد که با از بین بردن چین و چروک های صورت، حجیم کردن لب و گونه و کم کردن عمق خط خنده، کمک شایانی به جوان تر به نظر رسیدن افراد و شاداب تر شدن چهره آن ها می کند.

 

تزریق ژل

 

مزایای تزریق ژل

  • روشی غیرتهاجمی است و برای انجام آن نیاز به انجام جراحی و استفاده از آرام بخش یا داروی بیهوشی نمی باشد.
  • نتایج حاصل از آن کاملاً طبیعی می باشد.
  • تزريق ژل از سطح رضایتمندی بسیار بالایی در میان افراد برخوردار است.
  • زمان انجام آن کوتاه و در حدود 20 دقیقه می باشد.
  • مورد تاییدیه سلامت از سازمان غذا و داروی آمریکا ( FDA) می باشد.
  • دورران نقاهت آن بسیار کوتاه است.

عوارض تزریق ژل

انتخاب یک پزشک متخصص زیبایی مهم ترین اقدام قبل از تزریق می باشد که در نتیجه آن تاثیر بسیار زیادی دارد.

چنانچه یک  پزشک خوب ، مجرب و باتجربه را برای انجام تزريق ژل در نظر بگیرید و اقدامات قبل و بعد از آن را به طور کامل انجام دهید، بهترین نتیجه از تزریق حاصل شده و احتمال بروزعوارض ناشی از آن به حداقل می رسد.

در صورتی که پزشک از بهترین ژل تزریقی صورت برای تزریق استفاده کند، جز بروز و ایجاد مقداری تورم و کبودی در ناحیه تزریق که کاملاٌ طبیعی است و به مرور زمان رفع خواهد شد، هیچ عارضه دیگری در فرد ایجاد نخواهد شد.

تزریق ژل برای چه کسانی ممنوع می باشد؟

  • بانوان باردار یا شیرده
  • افرادی که سابقه سکته قلبی دارند.
  • افرادی که سابقه سکته مغزی دارند.
  • افراد مبتلا به دیابت که از انسولین استفاده می کنند.
  • افرادی که از دارو هایی مثل آسپرین یا وارفارین استفاده می کنند.
  • افرادی که سابقه خون لخته شده و ترومبوز ورید های عمقی دارند.
  • افرادی که سابقه ابتلا به بیماری های خود ایمن چون آسم و آلرژی دارند.
  • افرادی که به بیماری شدید خود ایمن مثل لوپوس ، روماتیسم و سندروم نفروتیک مبتلا هستند.
  • افرادی که به دلیل بیماری های قلبی از دارو های متفاوت استفاده می کنند.

کاندیدای مناسب برای تزریق ژل

به طور کلی تزریق ژل برای افرادی که شاهد افتادگی ، چین و چروک یا کاهش حجم قسمت های مختلف صورت خود هستند مناسب است.

تزریق ژل

تزریق ژل لب

امروزه تزریق ژل به لب یکی از رایج ترین اقدامات زیبایی می باشد که با هدف افزایش حجم لب انجام می شود. افزایش حجم موجب کاهش حجم لب ، ارتفاع و برجستگی آن می شود که این عارضه در زیبایی افراد بسیار تاثیر گذار است.

برای تزریق ژل لب انتخاب جراح با تجربه که شناخت کافی از زیباشناسی فرم لب در انواع چهره ها  و ساختار لب ، پوست و اجزای آن داشته باشد بسیار مهم است و در نتیجه نهایی تاثیر مستقیم خواهد داشت. میزان ژل تزریقی بستگی به فرم لب و ماده تزریق شده دارد که تشخیص این موضوع به عهده پزشک می باشد.

برای تزریق ، ابتدا لب توسط بی حسی موضعی بی حس می شود و پس از ضد عفونی ، با استفاده از سرنگ مخصوص که دارای سوزنی بسیار ظریف می باشد ، تزریق انجام خواهد شد.

تزریق ژل گونه

افزایش سن علاوه بر کاهش کلاژن سازی و حجم پوست موجب تحلیل استخوان گونه و افتادگی پوست می شود که تاثیرات منفی در زیبایی صورت خواهد گذاشت. با تزریق ژل می توان حجم از دست رفته گونه ها را باز گرداند و موجب شادابی صورت شد.

انواع ژل

  1. ژل های قابل جذب : این ژل ها دارای کلاژن بوده و به تدریج و با گذشت زمان جذب پوست خواهند شد.
  2. ژل های دیر جذب : این نوع ژل ساختاری شبیه به استخوان دارند و تهیه شده از ترکیبات اسید لاکتیک هستند. ماندگاری این ژل ها حدود یک سال و نیم است و بعد از این مدت امکان گلوله شدن آن وجود دارد.
  3. ژل های غیر قابل جذب : این ژل ها حاوی ترکیبات اکرولیک می باشند و جذب پوست نمی شوند. این دسته از ژل ها کم مصرف تر از ژل های دیر جذب هستند.

تزریق ژل

اقدامات قبل از تزریق ژل

  1. استعمال دخانیات و مشروبات الکلی را به مدت 2 هفته قبل از تزریق متوقف نمایید.
  2. در صورت داشتن حساسیت دارویی پزشک خود را در جریان بگذارید.
  3. از مصرف داروهایی مانند وارفارین و بروفن اجتناب کنید.
  4. هنگام مراجعه به کلینیک به منظور تزريق ژل ، آرایش نکنید.

مراقبت بعد از تزریق ژل

  1. اقدامات پس از تزریق ژل خط خنده ، اقدامات پس از تزریق ژل پیشانی و تمامی نواحی به یک صورت می باشد.
  2. به منظور کاهش تورم ، از کمپرس آب سرد استفاده نمایید.
  3. از شستن محل تزریق و آرایش کردن به مدت 24 ساعت اجتناب کنید.
  4. به منظور ایجاد تسریع در روند فروکش کردن تورم ، مصرف نمک و غذاهای پر ادویه را به حداقل رسانده و پیاده روی سبک نمایید.
  5. از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید.

هزینه تزریق ژل

هزینه تزریق به مواردی چون دستمزد پزشک، نوع ژل، میزان ژل مورد استفاده و غیره بستگی دارد.

04 Mar

جراحی پلک فوقانی

جراحی پلک فوقانی

در اثر کهولت و افزایش سن، عوامل ژنتیکی و غیره ممکن است پلک فوقانی فرد دچار شل بودن و افتادگی بوده و زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، در برخی موارد آویزان بودن پلک به قدری زیاد است که بینایی فرد را مختل می کند، با انجام جراحی پلک فوقانی می توان این مشکلات را برطرف نمود.

 

جراحی پلک فوقانی

 

نحوه انجام جراحی پلک فوقانی

جراحی پلک تحت بی حسی انجام شده و مدت زمان لازم برای انجام آن حدوداً 90 دقیقه می باشد.

برای انجام جراحی پلک ، برش های بسیار کوچکی در میان چین های طبیعی پلک زده شده و پوست و چربی اضافی حذف می گردد.

به علت کوچک بودن سایز برش ها و محل آن ها که در میان چین های پلک است، جای بخیه عمل پلک بالا در فرد بعد از عمل قابل مشاهده نمی باشد.

جراحی پلک بالا به صورت سرپایی می باشد بدین معنی که بیمار در صورت نبود مشکل خاصی و با صلاح دید پزشک در همان روز مرخص می شود.

همچنین فرد بعد از گذشت دو هفته می تواند از کرم های از بین برنده ی جای زخم همچون رژودرم برای از بین بردن کامل جای بخیه و اسکار ناشی از آن استفاده نماید.

کاندیدای مناسب جراحی پلک فوقانی

  • افرادی که به طور مادرزادی با مشکل افتادگی پلک بالا متولد شده اند.
  • افرادی که با  افزایش سن دچار افتادگی پلک های بالا شده و از آن ناراضی می باشند.
  • اشخاصی که به علت کش آمدن پلک های فوقانی ، دچار مشکل کاهش دید شده اند.
  • افرادی که ظاهر آن ها به علت افتادگی پلک های بالایی بی حوصله و خسته به نظر می رسد.
  • اشخاصی که از وجود چین و چروک های موجود در اطراف چشم خود و همینطور افتادگی پوست آن ها، راضی نمی باشند.

 

جراحی پلک فوقانی

 

عوارض جراحی پلک فوقانی

جراحی پلک بالا یکی از کم خطر ترین جراحی های زیبایی می باشد .

در صورتی که برای انجام جراحی پلک بالا ، بهترین دكتر جراح پلك را برگزینید هیچ عارضه ای شما را تهدید نکرده و تنها عارضه ای که بعد از آن ایجاد می گردد وجود مقداری تورم و کبودی می باشد که طبیعی بوده و به مرور زمان و با انجام مراقبت های لازم رفع خواهد شد.

اقدامات قبل از جراحی پلک فوقانی

  1. افراد برای گرفتن بهترین نتیجه از جراحی زیبایی پلک و پایین آوردن احتمال عوارض ناشی از آن می بایست یک پزشک خوب را برای جراحی پلک های شان انتخاب کنند.
  2. بعد از اینکه جراح پلک مورد نظر را انتخاب کردید با او در رابطه با انتظاراتی که از جراحی پلک دارید صحبت کنید.
  3. قطع مصرف دخانیات و داروهایی که در انعقاد خون اختلال ایجاد می نمایند به مدت 14 روز قبل از جراحی  زیبایی پلک ، الزامی می باشد.
  4. آزمایشات و عکسبرداری هایی که جراح پلک برای انجام بررسی های بیشتر برای تان تجویز نموده است را حتماً انجام دهید.
  5. به مدت 8 ساعت قبل از جراحی پلک های تان چیزی میل نکرده و شب قبل از آن دوش بگیرید.

مراقبت های بعد از جراحی پلک فوقانی

جراحی زیبایی پلک با حذف پوست و بافت های چربی اضافی پلک ها انجام می شود، بدیهی است که با دستکاری نمودن پلک ها کمی تورم، کبودی و التهاب در آن بروز می کند.

برای سرعت بخشیدن به روند کاهش ورم و کبودی:

  • به هنگام خواب دو یا سه بالشت در زیر سر خود قرار دهید.
  • از خوردن غذاهایی که ادویه زیادی دارند بپرهیزید.
  • سر خود را پایین نندازید.
  • از کمپرس سرد بر روی پلک ها استفاده کنید.

هزینه جراحی پلک فوقانی

هزینه جراحی پلک بالا به فاکتورهایی از قبیل دستمزد جراح، هزینه کلینیک یا بیمارستان، هزینه داروها و غیره بستگی داشته و پیش از معاینه کامل بیمار نمی توان هزینه دقیقی را برای آن مشخص نمود.

04 Feb

جوانسازی

جوانسازی

جوانسازی : با گذشت زمان و کهولت سن و عواملی همچون تغذیه نادرست، استعمال دخانیات و غیره پوست صورت شل شده و چین و چروک هایی در آن ایجاد می شود.

تزریق ژل و تزریق بوتاکس از روش های جوانسازی پوست می باشند که یا انجام آن ها می توان برخی از مشکلات موجود در پوست را برطرف نمود.

 

جوانسازی

 

تزریق ژل

تزریق ژل تحت بی حسی موضعی انجام می گیرد.

پزشک بعد از بی حس شدن ناحیه مورد نظر، ژل را به وسیله سرنگ های بسیار کوچک و ریز در ناحیه مورد نظر تزریق می کند.

ژل های هیالورونیک اسید بعد از گذشت چند ماه توسط بافت های موجود در بدن جذب شده و اثری از آن ها بر جای نخواهد ماند.

تزریق ژل موجب آبرسانی پوست شده و با کلاژن سازی باعث بهبود وضعیت کیفی پوست می شود.

کاربرد تزریق ژل

  • حجیم سازی نواحی لب و گونه
  • پر کردن گودی زیر چشم
  • رفع سیاهی زیر چشم
  • کم عمق کردن خط خنده

عوارض تزریق ژل

امروزه و با استفاده از ژل های موقتی ، در صورتی که از ژل مرغوب برای تزریق استفاده شده و این روش توسط یک پزشک مجرب انجام شود، عوارض خاصی جز بروز مقداری تورم و کبودی برای فرد نخواهد داشت.

تزریق بوتاکس

بوتاکس از یک سم به نام بوتولیسم تولید می شود.

مقادیر زیاد این سم کشنده است ولی در صورتی که از این ماده در دوز های کنترل شده استفاده شود بسیار سودمند خواهد بود.

بوتاکس نیز همچون ژل توسط سوزن های بسیار ریز به پوست تزریق می گردد.

کاربرد تزریق بوتاکس

  • از بین بردن چین و چروک موجود در پیشانی
  • رفع چین و چروک اطراف چشم
  • از بین بردن خط اخم
  • تزریق بوتاکس هم

عوارض تزریق بوتاکس

در صورتی که در تزریق بوتاکس هم همچون تزریق ژل ، از مواد مرغوب استفاده شود تنها مقداری تورم و التهاب در ناحیه مورد نظر ایجاد می گردد و عوارض دیگری برای فرد نخواهد داشت.

مزایای تزریق ژل و بوتاکس

  1. دوران نقاهت آن ها بسیار کوتاه می باشد.
  2. روشی غیرتهاجمی بوده و هیچ برش و جای زخمی از آن بر جای نخواهد ماند.
  3. مقرون به صرفه می باشند.

هزینه تزریق ژل و بوتاکس

هزینه تزریق ژل و بوتاکس به فاکتورهایی همچون میزان ژل و بوتاکس مصرفی ، نوع ژل و بوتاکس مصرفی و غیره بستگی داشته و پیش از معاینه دقیق بیمار نمی توان آن را تعیین کرد.

لازم به ذکر است که پزشک درمانگر، دکتر سیما ندافی همیشه بیمار را  به سمت بهترین ، به صرفه ترین و کم عارضه ترین روش درمانی در زمینه ی مورد درخواست ایشان راهنمایی نموده و از بهترین برند ها بهره می گیرد.

02 Feb

مراقبت های بعد از تزریق ژل

مراقبت های بعد از تزریق ژل

مراقبت های بعد از تزریق ژل : تزریق ژل یکی از روش های جوانسازی پوست است که بسیار ایمن بوده و به دلیل کاربرد هایی که در حجیم کردن لب و گونه و همینطور رفع چین و چروک موجود در پوست دارد، امروزه متقاضیان بسیاری را به خود اختصاص داده است.

 

مراقبت-های-بعد-از-تزریق-ژل

 

لزوم رعایت مراقبت های بعد از تزریق ژل

انجام و رعایت مراقبت های توصیه شده توسط پزشک، موجب دستیابی به بهترین نتیجه از تزریق ژل و کاهش دوره نقاهت بعد از آن خواهد شد، بنابراین مراقبت های توصیه شده توسط پزشک را رعایت کرده و انجام دهید.

بعد از تزریق ژل چه نکاتی را باید رعایت کرد ؟

در ابتدا باید به این نکته اشاره کنیم که مراقبتهای بعد از تزریق ژل به خط خنده ، مراقبتهای بعد از تزريق ژل زير چشم و هر ناحیه دیگری به یک صورت می باشد.

اقدامات بعد از تزریق ژل عبارتند از:

  • پس از تزریق ژل مقداری کبودی و تورم در ناحیه مورد نظر ایجاد می گردد که طبیعی بوده و کبودی به طور معمول پس از گذشت 1 تا 2 هفته برطرف خواهد شد.
  • در صورتی که التهاب، تورم و قرمزی پوست بعد از گذشت 3 روز از تزریق ژل برطرف نشد، به پزشک خود مراجه کنید.
  • در صورت بروز ناراحتی و درد و برای کاهش کبودی و تورم ناشی از تزریق ژل ، در روز های ابتدایی بعد از درمان، از کمپرس آب سرد استفاده نمایید.
  • استفاده از کمپرس سرد می بایست به این صورت باشد که آن را به مدت 15 دقیقه برروی ناحیه مورد نظرقرار داده و این کار را هر چند ساعت یکبار تکرار نمایید.
  • همچنین در صورت بروز درد و تورم بعد از تزریق ژل می توانید از استامینوفن برای کاهش درد و از ارنیکا مونتانا برای کاهش تورم تحت نظر پزشک و طبق صلاحدید او استفاده کنید.
  • از ماساژ دادن و تحت فشار قرار دادن نقاطی که در آن ها تزریق ژل صورت گرفته اجتناب کنید.
  • استعمال دخانیات، مصرف مشروبات الکلی و آفتاب گرفتن موجب گرگرفتگی صورت می شود، بنابراین از مصرف مشروبات الکلی و دخانیات و آفتاب گرفتن خودداری کنید.
  • تا زمانی کبودی و تورم ناحیه تحت تزریق ژل به طور کامل برطرف نشده است از به کار بردن گرما در ناحیه مورد نظر خودداری نمایید.
  • در صورت بروز حساسیت بعد از تزریق ژل ، به پزشک خود مراجعه نمایید.
  • چنانچه بعد از گذشت 1 یا 2 هفته احساس کردید که به تزریق مجدد ژل نیاز دارید، به مطب دکتر سیما ندافی مراجعه نمایید.

هزینه تزریق ژل

با توجه به نوع و برند ژل ، میزان ژل مصرفی و غیره قیمت تزریق ژل متفاوت می باشد.

تماس و مشاوره